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常用预防肥胖的中草药《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:47:15 阅读: 来源:开袋机厂家

中草药中没有直接记载有减肥功能的,但是在文献中,许多药物记录有令人瘦、消人脂肉的作用,现略举几种:

1、昆布(海带)昆布有软坚散结、消痰利水的作用。《食疗本草》记载昆布可下气,久服瘦人。现代研究证明,昆布具有明确的调脂作用。昆布所含的多种矿物质、微量元素能减少人体摄入的动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。有报道称肥胖人1个月吃1~1。5公斤昆布能达到理想的减肥效果。

2、海藻善消痰软坚、利水。《食疗本草》说其瘦人,不可服之。海藻有降血脂作用,能减轻肥胖而不致引起失眠。

3、赤小豆具有较好的利尿消肿、解毒作用。陶弘景说:性逐津液,久食令人枯燥。《食疗本草》亦云:久食瘦人。应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖病患者效果尤佳。

4、荷叶是很好的解暑药物。《本草纲目》记载:荷叶服之,令人瘦劣。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮,或煮粥喝,连服3个月,体重明显降低。

5、冬瓜有利尿消痰、清热解毒的功效,具有较好的减肥作用。《食疗本草》说:欲瘦小轻健者,食之甚健人。由于肥胖人多有内热,冬瓜下气清热,有助于减肥,可以大量长期服用。

6、茶叶茶叶有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。本草学家陈藏器说:(茶叶)苦寒,久食令人瘦,去人脂。研究证明茶叶能预防血脂紊乱,茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用,使睡眠减少,消耗增加。咖啡因和茶碱还有利尿和兴奋代谢的作用,其减肥作用是多种功能综合作用的结果。我国普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳,素有减肥茶之美誉。上一页12下一页

能够减肥的中药还有很多,除上述以外,还有泽泻、牵牛子、大黄、枣叶、鲤鱼、薏米、绿豆、魔芋、山药等等,但有待于进一步开发研究,不可盲目使用。

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