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夏季保养的小习惯《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:11:19 阅读: 来源:开袋机厂家

养生之道网导读:你知道夏季保养的小习惯有哪些吗?做女人,一定要内外兼修,外在的一般是皮肤保护,基本上包括清洁、保湿等,同时皮肤要有弹性。下面为您解答夏季保养的小习惯。

夏季保养的小习惯

晒伤的头皮

头皮是容易被忽视的,其实它很脆弱。需要长时间在艳阳下活动的时候,还是带上一顶遮阳帽或时髦的头巾吧。

被忽略的脖子

有人说数一数女人颈部的褶皱,就知道她衰老的程度,可见光滑的颈部是多么重要,应该像护理面部肌肤一样认真对待。除了要使用品,粉底也要往下涂一些,使面部和颈部的肤色一样明亮。

过期的乳

防晒乳的保质期是三年,之后就不具备防晒功效了。在使用之前,应查看包装上的日期。

仔细涂抹防晒乳

涂防晒乳时要细心,当有遗漏部分时,身上会留下奇怪的深色斑痕,重则那一小块皮肤被晒伤。通常你应该用大约一盎司的防晒乳,仔细涂抹在每寸肌肤,或者使用喷雾型防晒液也是不错选择。

一直延用冬季的品

冬季寒冷干燥,所用的护肤品都具有强大的滋润营养功效,但是夏日护肤偏于轻薄,防晒补水是正道。

头发的护理

在炎热的几个月中,阳光、海水的盐分、游泳池水中的氯等等使秀发干枯、掉色、毛躁甚至易断,因此所用护理品也应含有防紫外线的成分。

嘴唇也需防晒

唇部肌肤娇嫩,晒伤后将干裂暴皮。整个夏天记得要使用SPF至少在15以上的润唇膏。

后去游泳

无论是蜜蜡或者是直接刮掉体毛,或多或少对皮肤细胞层造成了损伤,皮肤会变得敏感。为了避免出皮疹,最好几个小时之后再去晒太阳。

防水的睫毛膏

你是不是也经常不知不觉变成“熊猫眼”?赶紧换成防水睫毛膏吧。

早晨保养

1、 洁面乳要充分起泡,水温不要过高,15-20℃适宜,微凉的温度有助于醒肌作用。

2、 用化妆棉沾化妆水擦拭全脸,调节皮肤油水平衡。

3、 用保湿喷雾进行全脸保湿,并用手轻拍帮助吸收。

4、 涂抹保湿精华并搭配淋巴按。

5、 最后擦上美白乳液。

冬季保养

干燥、缺水,护肤品不易吸收

其他原因:失眠和压力

解决方法:加强运动,每周进行1-2次体育运动,舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡,再配合具有强效保湿成分的护肤产品,弥补水分的流失。

敏感、瘙痒、红血丝明显

其他原因:睡眠不足和垃圾食品。

解决方法:少吃辛辣等刺激性的食物,注意增加膳食纤维的补充,多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡觉。改用抗敏系列的护肤品。

日渐衰老,大量细纹、斑点生成

其他原因:饮食不均衡和防晒工作不到位。

解决方法:无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面,才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为冬天到了,就可以把防晒品收起来了,冬日的阳光也是有紫外线的,北方地面结冰,反射的紫外线会更加厉害。

油脂分泌过旺、粉刺横生

其他原因:作息不正常、饮食不规律、抑郁。

解决方法:争取在10点之前睡眠,保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃,营养搭配要合理,多吃水果和蔬菜。另外,可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品,因为它们都含有消炎的功效。

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